ВИПАССАНА НА АЛТАЕ
9 дней тишины и внутреннего пути
13–22 ноября 2025. Горный Алтай
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
( I )
Зачем?
О ретрите
Мы собираемся в сердце Алтая, чтобы 10 дней провести в молчании и медитации. Этот ретрит — возможность выйти за пределы привычного ритма, встретиться с самим собой, замедлиться и услышать то, что обычно тонет в шуме.
Випассана — это не жёсткий аскетизм, а внимательное пребывание с тем, что есть. Здесь нет задачи «сделать всё правильно», здесь есть пространство для честного проживания внутреннего опыта.
( II )
Факты
~ 45
Ретритов проведено
> 650
Участников было с нами
с 2014
Проводим качественные випассаны
97%
Наполненных и счастливых после
( III )
Пространство
( VII )
Форматы участия
3-местное размещение
Для тех, кто ценит простоту и общение
72 000 ₽
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Баланс уюта и
личного пространства
88 000 ₽
Простор и тишина
с видом на горы
145 000 ₽
2-местное размещение
1-местное размещение
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
( IV )
Программа дня
Утро
Ранний подъём, разминка тела и пробуждение ума, медитация, хатха-йога, основательный завтрак и обязательно прогулка в тишине
01
День
Медитация, время для пранаямы и чтения, медитация, лёгкий ужин и обязательная прогулка в тишине
02
Вечер
Йога-нидра (будет объявляться заранее), мантра-медитация, общение с мастером, практики с дневником
03
( V )
Преподаватели випассаны
Павел
Практикую медитацию более 15 лет, веду ретриты и группы. Для меня важно создавать пространство, где люди могут быть честными с собой и открываться глубине без давления и жёсткости.

Этот ретрит — не лекция и не курс, а совместное пребывание в тишине.
ЕЩЁ
Светлана
В практике более N лет. Поддерживает пространство и участников, помогает мягко пройти сложные моменты молчания, лучше почувствовать ваше тело и наполнить улыбкой.

Мы оба будем рядом — не как наставники, стоящие выше, а как люди, которые тоже проходят путь.
( VIII )
Отзывы
Вот что говорят после випассаны
Аня, ты в своем уме? Зачем тебе это было надо? Это я слышала от каждого знакомого)

Но за эти 10 дней я поняла, насколько прекрасна жизнь. Научилась кайфовать от простых вещей: хруст снега под ногами, завывания ветра, красивые узоры на стенах. Начала улыбаться. Теперь всё, что меня окружает, наполнено светом.

Я научилась ценить настоящее. Деятельность, которая меня кормит. Клиентов, которые благодарны мне. Начала любить то, что я делаю. По-настоящему!
12.01.2020
Анна (Крым)
Я уже была на многих випассанах у Павла, но первое, что поражает, когда приезжаешь в очередной раз, это то, как Павел за это время успел вырасти. Ты понимаешь, что даже в той практике, которую ты уже много раз делал, произошли колоссальные изменения. В том, как дается техника, как проговариваются указания.

И ты понимаешь, что нет предела этому мастерству. И что тебе тоже, даже в тех вещах, которые ты уже делаешь как привычные, о которых думаешь, что ты в них мастер, тоже есть что улучшать. Павел мастер управлять пространством и состоянием.
22.07.2022
Ольга (Москва)
Это просто невероятный опыт. Я раньше как белка в колесе, дни сливались в недели, года пролетали один за другим. Да, я зарабатывал хорошие деньги, но наслаждения и счастья было мало. После випассаны я, наконец, перестал гнать, я начал наслаждаться жизнью, каждым моментом. А, главное, теперь я точно знаю, чего хочу и как этого достичь без страданий, легко.
18.03.2025
Андрей (Санкт-Петербург)
( VI )
Шаг за шагом
Как будет проходить наш путь
Для меня випассана — это не методика и не строгая система, а редкая возможность остановиться и взглянуть на жизнь ясно. Она проста по форме, но глубока по сути: тишина, внимательность, честность к себе. Я не считаю её «лучшей» среди практик, но это один из самых доступных путей к подлинной встрече с собой, который может пройти каждый. В этих девяти днях мы вместе создаём пространство, где можно замедлиться и услышать то, что обычно теряется в суете.
Важнее всего — услышать, зачем вы приходите. Каждый приезжает со своей историей, и пространство ретрита принимает её без оценок. Здесь нет правильных и неправильных участников, есть только искренний шаг навстречу себе.
01
Познакомиться с самим собой
Мы создаём простые и понятные условия: молчание, медитации, ритм дня. Это не строгая дисциплина ради дисциплины, а способ дать уму и сердцу выдохнуть, освободиться от лишнего.
02
Войти в тишину
Хотя каждый идёт своим путём, мы поддерживаем друг друга присутствием. В тишине рождается доверие: вы понимаете, что не одиноки в своих поисках, и это даёт силы пройти глубже.
03
Прожить опыт вместе
9 дней тишины становятся опорой, которую вы увезёте с собой в жизнь. Вы вернётесь с ощущением ясности и внутренней устойчивости — и это будет вашей личной практикой, которую никто не отнимет.
04
Вернуться обновлённым
( X )
Faq
А если я не смогу выдержать 9 дней молчания?
Это естественный страх. Никто не заставляет «держаться до конца во что бы то ни стало». Если станет трудно, мы рядом: можно будет поговорить с преподавателем, найти свой ритм, выйти на прогулку. Мы создаём пространство, где вы идёте своим шагом.
01
Можно ли приехать, если я никогда раньше не медитировал?
Да. Опыт медитации может помочь, но он не обязателен. Ретрит устроен так, чтобы поддержать и тех, кто делает первые шаги, и тех, кто уже практикует. Главное — это открытость к опыту и желание быть честным с собой.
02
Что будет, если у меня обострятся эмоции или станет тяжело?
Это нормально: тишина поднимает то, что обычно заглушено. В такие моменты мы рядом, можно обратиться за поддержкой, обсудить. Никто не остаётся один на один со своими трудностями. Рекомендуем Вам в таких случаях обязательно написать записку мастеру и вы не останетесь без квалифицированной помощи.
03
Зачем вообще мне проходить випассану? Что я получу?
06
У каждого свой ответ. Для кого-то — это отдых ума, для кого-то — ясность в важных вопросах, для кого-то — глубокий внутренний опыт. Мы ничего не обещаем, кроме одного: пространство тишины и внимание, которое поможет вам встретиться с самим собой.
Как устроен быт: питание, условия проживания, как добраться?
Мы живём на базе в Алтае: тёплые домики, зал для медитаций и зал для хатхи, природа вокруг. Питание два раза в день (этого будет достаточно, не переживайте), простое и питательное. Добраться просто: прилёт в Горно-Алтайск, откуда нужно будет добраться трансфер до базы. Поможем, если вам нужна будет с этим помощь, с организацией.
05
А вдруг я не справлюсь физически: сидеть долго, мало спать, непривычная еда?
Условия сбалансированы: практики чередуются специальным образом, чтобы вы не получали застоев, усталости от однотипности. Даже скажу Вам чуть больше — они собраны так, чтобы усиливать Ваш прогресс от подхода к подходу. Еда простая, вегетарианская и достаточная. Мы практикуем короткие подходы внутри сессии (по 25 минут и 5 минут отдых) — тело не успеет устать.
04
( XI )
Связь
Ваше место можно забронировать здесь
Если у вас остались вопросы или вы хотите забронировать место — напишите нам. Мы отвечаем лично и с вниманием к каждому.
Если вы чувствуете, что пришло время замедлиться и услышать себя глубже — мы ждём вас на Алтае.
Instagram
linkedin
YouTube